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MaTiaoli, Tai Chi & Qi Gong

MaTiaoli, Tai Chi & Qi Gong

Infos & actu sur les arts énergétiques chinois

Qi Gong de Printemps : Yi Jin Jing (1/2)

Qi Gong de Printemps : Yi Jin Jing (1/2)

Les soirées mensuelles de Qi Gong "Yang Sheng Fa" se déroulent les Vendredis soirs,
de 18h45 à 20h45.
 Elles sont ouvertes à TOUS, adhérent MaTiaoli ou non.

Cet atelier permettra d'aborder l'une des formes de Qi Gong les plus connues et reconnues
pour ses effets prohpylactiques : YI JIN JING, ou "Traité de transformation
des tendons et des muscles".

Cette forme de Qi Gong bouddhiste, issue du monastère de Shaolin et mise au point
par Bodhidharma, fait partie des 4 formes traditionnelles de Qi Gong (les 3 autres étant :
Ba Duan Jin, Qi Gong des 6 sons, Qi Gong des 5 animaux).

Il s'agit d'un enchaîment de 12 exercices ayant pour objectif de renforcer le système tendino-musculaire en l'assouplissant par un travail d'étirements en douceur.
Ces exercices mettent en circulation l'énergie dans tout le corps, renforçant la vitalité
des organes et des tissus.

ATTENTION : cette soirée sera proposée en 2 parties, la seconde partie est prévue en Avril.

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Date limite d'inscription : Dimanche 6 Mars.

Groupe limité à 15 personnes maximum. ATTENTION ! Les soirées mensuelles ne pourront avoir lieu qu'à partir de 5 participants / session.
Animé par Vincent MEUNIER, praticien en MTC et professeur de Tai Chi & Qi Gong.

 

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