Qi Gong de Printemps : Yi Jin Jing (2/2)

Les soirées mensuelles de Qi Gong "Yang Sheng Fa" se déroulent les Vendredis soirs,
de 18h45 à 20h45. Elles sont ouvertes à TOUS, adhérent MaTiaoli ou non.

Cet atelier permettra d'aborder l'une des formes de Qi Gong les plus connues et reconnues
pour ses effets prohpylactiques : YI JIN JING, ou "Traité de transformation
des tendons et des muscles".

Cette forme de Qi Gong bouddhiste, issue du monastère de Shaolin et mise au point
par Bodhidharma, fait partie des 4 formes traditionnelles de Qi Gong (les 3 autres étant :
Ba Duan Jin, Qi Gong des 6 sons, Qi Gong des 5 animaux).

Il s'agit d'un enchaînement de 12 exercices ayant pour objectif de renforcer le système tendino-musculaire en l'assouplissant par un travail d'étirements en douceur.
Ces exercices mettent en circulation l'énergie dans tout le corps, renforçant la vitalité
des organes et des tissus.

ATTENTION : cette soirée constitue la 2ème partie de la session de Mars. En revanche il n'est pas nécessaire d'avoir suivi la précédente pour participer.

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• Date : Vendredi 7 Avril 2017

• Horaires : 18h45-20h45

• Niveaux : Tous niveaux

• ​Lieu : Centre Scolaire Notre-Dame | Villefranche s/Saône

• Tarif : 20 € l'atelier (140 € les 9)

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Date limite d'inscription : Dimanche 2 Avril.

Groupe limité à 15 personnes maximum. ATTENTION ! Les soirées mensuelles ne pourront avoir lieu qu'à partir de 5 participants / session.
Animé par Vincent MEUNIER, praticien en MTC et professeur de Tai Chi & Qi Gong.